长夏养生,重在健脾

 中医养生强调“顺其自然,合于四时”。自然界万物生发、滋长、收敛、闭藏规律,必需适应四季的阴阳变化。

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减肥,你可以慢慢来!

好多姐妹问:倩倩你是多久能减下来30斤?我减下来得多久呀?我运动了怎么就是不瘦呀?我很爱吃肥肉怎么办?我就是坚

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